Chapitre 1. La chasse aux apparts
1.Les quartiers, prix, ambiance
Centre-ville
Franchement, si tu fais des études à Nantes, le centre-ville c’est clairement un des meilleurs choix, surtout si tu veux profiter à fond de la vie étudiante.
Déjà t’es en plein cœur de la ville, donc tout est hyper accessible. Les facs sont faciles à rejoindre en tram, en vélo ou même à pied selon où t’es. Et surtout, t’as tout autour de toi : tu peux sortir de cours et te poser en terrasse en quelques minutes sans réfléchir.
Niveaux sortis, c’est vraiment le gros point fort. Entre le Bouffay, Graslin ou encore l’Île de Nantes, t’as toujours un endroit où aller. Bars étudiants, ambiance qui bouge… c’est clairement là que tu vas passer tes soirées. Et si t’as envie d’un truc plus posé, t’as aussi plein de petits spots tranquilles pour boire un verre entre potes.
Côté food, t’es ultra bien servi. Restos pas chers, street food, cuisine du monde, burgers, pizzas, mais aussi des adresses un peu plus stylées pour les occasions. Honnêtement, tu peux tester un endroit différent tout le temps sans te lasser.
Pour les activités, t’as de quoi faire aussi : cinés, expos, salles de concert, événements toute l’année… sans oublier les bords de Loire où tu peux te poser, chiller, faire un footing ou juste profiter quand il fait beau. L’été, l’ambiance est vraiment incroyable.
Et le gros plus, c’est que tout est à côté. Courses, shopping, sport, transports… t’as jamais besoin d’aller loin. Clairement, pour une vie étudiante pratique et animée, c’est difficile de faire mieux.
Les prix sont un peu plus élevés que dans les quartiers étudiants classiques, mais t’es vraiment au cœur de tout :
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9 à 18 m² → environ 450 à 700 €
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18 à 25 m² → environ 550 à 800 €
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25 à 35 m² → environ 650 à 850 €
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35 à 50 m² → environ 800 à 1000 €
L' Erdre
Si tu cherches un quartier étudiant calme à Nantes, Erdre est une très bonne option. Situé au nord, il offre un cadre verdoyant et paisible, idéal pour étudier sans le bruit du centre.
Le quartier est dynamique grâce à ses campus et grandes écoles (comme Mines Nantes ou Polytech Nantes), avec une ambiance jeune mais plus tranquille. Côté transports, les lignes 1 et 2 du tram permettent de rejoindre facilement le reste de la ville.
Son gros point fort : la nature. Entre les bords de l’Erdre et les parcs comme la Beaujoire ou la Chantrerie, t’as de quoi te détendre.
Pour le logement :
• Large choix (studios, colocations…)
• Environ 14 €/m² en moyenne
• Moins cher dans certains logements neufs (~11,8 €/m²)
Nantes Nord
Si tu cherches un quartier vraiment étudiant à Nantes, Nantes Nord c’est clairement le spot. Franchement, c’est là que tout se passe : la majorité des facs sont regroupées au même endroit (droit/éco, sciences, STAPS), donc t’as des étudiants partout et une vraie ambiance de campus.
C’est un quartier super vivant, surtout en semaine. Tu croises toujours du monde, y a pas mal de petits lieux pour bosser ou chiller entre les cours, et t’es jamais isolé. Par contre, c’est moins “calme” que d’autres quartiers comme l’Erdre, ici ça bouge plus, même si ça reste largement vivable.
Niveau transports, t’es bien : le tram ligne 2 te dépose direct dans le centre en 15-20 minutes, et t’as aussi pas mal de bus. Franchement, pour aller en cours ou sortir, c’est hyper pratique.
Côté cadre de vie, c’est pas non plus que du béton. T’as l’Erdre pas loin, des coins verts, et surtout le Petit-Port si tu fais du sport ou si tu veux te poser tranquille. Ça équilibre bien avec le côté animé.
Pour le logement, c’est un des quartiers où t’as le plus de choix : résidences étudiantes, colocations, studios… Les prix tournent autour de 14 à 16 €/m² en moyenne, avec des options moins chères si tu t’y prends bien.
Hauts-Pavés – Saint-Félix
Si tu cherches un quartier qui mélange bien vie étudiante et tranquillité, Hauts-Pavés – Saint-Félix est vraiment un super choix. Franchement, c’est un peu le résumé de tout ce qui fait le charme de Nantes : t’as à la fois des coins résidentiels hyper calmes et, à côté, une vraie petite vie étudiante. Du coup, l’ambiance est parfaite si tu veux un équilibre entre bosser tranquille et profiter un minimum.
Dans le quartier, t’as notamment la faculté des Sciences et des Techniques, donc pas mal d’étudiants en chimie, informatique, maths, physique ou SVT. Que tu sois en licence, master ou même doctorat, t’es dans un environnement assez sérieux mais avec des débouchés solides derrière.
Côté transports, t’es vraiment bien : tram et bus te permettent de bouger facilement dans toute la ville. Et surtout, t’as plein d’endroits cool pour te poser : l’Île de Versailles, les bords de l’Erdre ou encore le marché de Talensac. C’est clairement le genre de quartier où tu peux aller te balader ou te détendre après les cours sans aller loin.
Par contre, faut être honnête : c’est un quartier assez demandé, donc les loyers sont plus élevés. On est autour de 18 €/m², donc plus cher que Nantes Nord par exemple. Mais en échange, t’as un cadre de vie vraiment agréable. Il y a aussi pas mal de logements récents, notamment des studios.
2.Vie solo ou en coloc ?
Ahh, c'est LA question que tout le monde se pose au moment de chercher un appart surtout quand tu quittes à peine la maison familiale. C'est comme pour tout, y'a des avantages et des inconvénients.
Vivre seul
C'est le mode de vie qui va te convenir si t'es assez casanier, que tu aimes ton indépendance et tes moments seuls. Tu vas pouvoir rentrer chez toi le soir et travailler au calme sans être dérangé.
T'inquiète ! Il n'y aura pas que du travail. Tu vas aussi profiter de tes soirées et week-ends chill avec une ptite série et un bon p'tit plat ! Typiquement, il ne faut pas négliger les soirs ou tu vas rentrer et être ko après une grosse journée et que tu auras besoin de souffler un peu et d'être au calme sans bruit. Pour ce genre de moment t'es content d'habiter seul ahah.
Le petit bémol comparé à la coloc c'est le budget. Ehh oui gadjo tu vas payer plus chère si t'es tout seul à moins de trouver un bon plan de dingue. Ceci dit c'est possible on en connait qui paye 150 avec les APL pour une vingtaine de m2 et un appart neuf mais c'est très rare on ne veut pas non plus te vendre du rêve ahah. Dans la plupart des cas, pour un appart un peu plus grand tu paieras toujours plus chère qu'à plusieurs, ça coule de source.
La coloc
C'est un vrai mode de vie, faut être prêt à vivre comme avec ta famille mais avec des gens que tu connais à peine. Si cet aspect ne te dérange pas alors c'est une super option. Mais garde en tête que niveau hygiène tu partages, salle de bain, cuisine, toilettes etc avec quelqu'un que tu ne connais pas et ça peut rapidement te saouler si vous n'avez pas les mêmes modes de fonctionnement.
Par contre la coloc c'est la meilleure solution pour rencontrer du monde. Quand tu arrives dans une nouvelle ville et que tu utilises notre super guide, tu as besoin de personnes pour tester tout ce qu'on te conseille, donc la colocation peut te permettre d'avoir tes premiers repères.
Gros point fort, si tu t'entends bien avec tes colocs c'est une expérience géniale vraiment. Parce que c'est comme ta nouvelle petite famille, vous vous encouragez, soutenez, aidez les uns les autres et à côté de ça profitez ensemble au quotidien, puis qui a dit que les soirées chills ne marchaient pas en coloc ?
Coliving
Tu as peut-être déjà galéré à trouver un appart ou même une coloc.... Bonne nouvelle : le coliving c’est une version améliorée de tout ça.
Concrètement, tu as une chambre ou un studio privé mais tu partages aussi des espaces cool avec d’autres étudiants (ça peut être cuisine, salon, rooftop, espace de coworking ou même encore une salle de sport !). Tout est déjà meublé, donc tu as juste à arriver avec ta valise !
Le GROS avantage ? Souvent tout est compris, c’est-à-dire : wifi, charges, ménages...
Pas besoin de gérer mille papiers ou de courir partout, tout est plus simple !
C'est parfait si tu veux rencontrer du monde, éviter de te sentir seul(e) et vivre dans une ambiance conviviale.
Petit bémol : C’est souvent plus cher qu’une coloc classique et tu as moins d’intimité vu que tu partages certains espaces.
En vrai, le coliving c’est simple : tu vis tranquille mais avec une petite vibe de communauté en plus !
Types d’apparts :
Quand tu cherches un logement, tu vas voir plein de termes chelou : studio, T1, T1 Bis, T2....
Pas de panique, voilà un petit résumé simple :
--> Studio = c’est le plus simple, une seule pièce qui fait salon + chambre + cuisine, avec une salle de bain à part.
--> T1 = similaire au studio, mais avec une cuisine séparée. Tu gagnes un peu de confort.
--> T1 bis = entre le T1 et le T2 : t’as un petit espace en plus (genre coin nuit ou mezzanine)
--> T2 = Là tu passes un cap : une chambre séparée + un salon. Idéal pour avoir de l’espace.
Solutions pour se loger
Quand tu cherches un logement pour tes études, plusieurs solutions s’offrent à toi, selon ton budget et ton style de vie.
Les résidences universitaires du Crous sont souvent les plus abordable. Tu peux y avoir accès en faisant une demande via le Dossier Social Etudiant (DSE). Ce sont des logements meublés, souvent proches des campus, mais les places sont limitées, donc il faut s’y prendre tôt.
Si tu veux un peu plus de confort ou de services, tu peux te tourner vers les résidences étudiantes (coliving). Elles proposent généralement des logements modernes, parfois avec des services en plus (Internet, salle de sport, espaces communs). Mais le loyer est un peu plus élevé.
Tu peux aussi passer par les agences immobilières ou des plateformes en ligne pour trouver ta future pépite !
C’est une solution plus flexible avec beaucoup de choix, mais les loyers peuvent également être plus élevés et il faut souvent un garant.
Il existe aussi des logements un peu différents, comme la chambre chez l’habitant : tu vis directement chez une personne, et en échange d’un loyer réduit, tu peux parfois rendre des petits services (aide au quotidien, compagnie). C’est une bonne option si tu veux payer moins cher tout en vivant dans un cadre plus humain et convivial.
StudyAssur, c’est un peu le bon plan quand t’es étudiant et que tu veux être assuré sans te ruiner ni te compliquer la vie. C’est simple, tu trouves des assurances adaptées à nous : logement, responsabilité civile, santé… bref tout ce qu’il faut pour être tranquille au quotidien.
Le vrai plus, c’est que les offres commencent à partir de 20€ par an, donc c’est clairement accessible même quand t’as un budget serré.
Si t’as envie de regarder ce qui existe et de voir ce qui te correspond, t’as le lien juste ici pour accéder à toutes les offres StudyAssur : ici
Chapitre 2. Mission frigo rempli
Quand tu débarques à Nantes pour tes études, tu réalises vite que bien manger sans te ruiner c’est totalement faisable.
Entre les restaurants universitaires, les supermarchés accessibles et petits bons plans que les étudiants connaissent bien, tu as largement de quoi t’organiser pour tes repas au quotidien sans galérer.
Les restaurants universitaires, la solution la moins chère...
Si tu veux manger un repas complet pour un prix très bas, les restaurants universitaires restent la meilleure option. A Nantes il y a 3 restaurants universitaires, donc peu importe où tu te trouves tu auras toujours une solution
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Restaurant Universitaire Lombarderie (30 rue de la Haute Foret, Nantes)
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Restaurant universitaires Le Tertre (4 Route de la Jonelière, Nantes)
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Restaurant universitaires Chantrerie (4Rue Christian Pauc, Nantes)
Au menu tu auras :
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Une entrée
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Un plat
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Un dessert
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Du pain
Un repas complet au restaurant universitaire coûte 1 € pour tous les étudiants (boursiers ou non), et seulement 0,30 € pour les étudiants en alternance.
Beaucoup d’étudiants y mangent le midi entre deux cours, parce que c’est rapide et vraiment pas cher. Les RU sont ouverts du lundi au vendredi, surtout le midi, et certains proposent aussi des services le soir.
Les marchés pour manger frais
À Nantes, t’as aussi pas mal d’options si tu veux acheter des produits frais dans une ambiance sympa, sans forcément aller au supermarché.
Le marché le plus connu, c’est clairement celui de Marché de Talensac.
Il est en plein centre-ville et ouvert plusieurs jours par semaine. Franchement, c’est un incontournable : t’as des halles couvertes + des stands à l’extérieur, avec plein de produits frais (fruits, légumes, poisson, fromage…). L’ambiance est super vivante, surtout le week-end.
Petit conseil : le samedi, certaines rues du centre sont fermées ou très encombrées à cause du marché, donc évite de t’y garer pour ne pas avoir de mauvaise surprise au retour.
En complément, t’as aussi les marchés de quartier un peu partout dans la ville. Par exemple :
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marché de la Petite Hollande (très grand, le samedi matin)
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marchés à Doulon, Zola ou encore Chantenay selon les jours
Tu peux y acheter :
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Fruits et légumes de saison
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Fromages et produits laitiers
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Produits locaux et artisanaux
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Poissons
Faire ses courses sans payer trop cher
Pour tes courses du quotidien à Nantes, t’auras aucun souci. En centre-ville, il y a plein de supérettes un peu partout, surtout autour des zones comme Bouffay, Commerce ou Graslin.
Tu trouves facilement des magasins comme Carrefour City, Monoprix ou encore U Express. C’est super pratique parce qu’ils sont souvent proches des arrêts de tram ou de bus, donc peu importe où tu vis dans le centre, t’as toujours un endroit à côté pour faire des courses rapides.
Si tu veux faire de grosses courses, là par contre il vaut mieux s’éloigner un peu du centre. Beaucoup d’étudiants vont dans des grandes surfaces en périphérie comme E.Leclerc (Atlantis à Saint-Herblain par exemple) ou d’autres centres commerciaux autour de Nantes. T’as beaucoup plus de choix et surtout des prix plus intéressants, ce qui fait la différence quand t’as un budget étudiant.
On y trouve notamment :
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Lidl
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Intermarché
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E.Leclerc
Ces supermarchés sont souvent utilisés pour faire les courses de la semaine, car les prix sont plus bas sur les produits de base.
Les boulangeries et repas rapides
À Nantes, quand t’as pas le temps (ou la motivation) de cuisiner, les boulangeries sont clairement ton meilleur plan. T’en trouves absolument partout en centre-ville, surtout autour de Bouffay, Commerce, Graslin ou vers la gare.
Des enseignes comme Paul, La Mie Câline ou Marie Blachère sont hyper faciles à trouver, en plus des boulangeries artisanales.
C’est une option très fréquente pour les étudiants entre deux cours ou pour manger rapidement sans se ruiner. Même pour le petit-déjeuner ou le goûter, c’est clairement un bon réflexe à avoir dans le centre de Nantes.
Les applications pour payer moins cher
Plusieurs applications peuvent aussi t’aider à réduire ton budget nourriture : La plus utilisée est Too Good To Go, qui te permet d’acheter à petit prix les invendus de restaurants, boulangeries ou supermarchés. Il existe aussi Phenix, c’est une application similaire avec le même principe anti-gaspi.
En général, tu peux y trouver de tout : des viennoiseries en boulangerie, mais aussi des paniers de supermarchés.
Petit conseil : pense à réserver à l’avance si tu veux un panier de sushis, ils partent très vite !
On te partage les liens des deux applications :
Sauvez des repas du gaspillage | Too Good To Go
Phenix: l'app des bons plans anti-gaspi !
Il existe également une supérette à Nantes spéciale anti-gaspillage. En plus de faire du bien au porte-monnaie et à la planète, c’est une excellente option pour les étudiants. À l’intérieur, tu retrouves tout ce dont tu as besoin, mais à moindre prix ! On vous met le site juste ici ;)
https://www.nousantigaspi.com/magasins/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio
Chapitre 3. Bouger malin
À Nantes, les étudiants se déplacent surtout sans voiture parce que c’est super simple avec les transports.
Le vélo, c’est vraiment le plus pratique au quotidien. La ville est assez plate et il y a plein de pistes cyclables, donc tu peux aller en cours, en centre-ville ou même à la gare sans galérer. Et si t’as pas de vélo, les Bicloo (vélos en libre-service) dépannent bien.
Le tram, c’est le transport principal. Il relie un peu tous les endroits importants comme le centre-ville, les campus et la gare. Quand tu dois traverser la ville rapidement, c’est clairement ce que tu prends le plus souvent.
Les bus complètent le tram. Ils servent surtout pour aller dans les quartiers un peu plus loin ou en périphérie, et pour rejoindre les zones commerciales. Comme ils passent souvent par le centre, les correspondances sont faciles.
En gros, à Nantes tu n’as pas besoin de voiture : vélo pour les petits trajets, tram pour aller plus loin, et bus pour compléter.
*Dernier conseil : prends l'abonnement Tisséo étudiant dès ton arrivée. Métro, bus, tram, téléphérique, tout illimité à tarif réduit. C'est vraiment l'un des premiers trucs à faire quand tu débarques. Et si tu veux rentrer chez toi le week-end ou explorer la région, le covoiturage c'est souvent le meilleur plan : moins cher que le train, plus flexible, et tu tombes souvent sur des gens sympas.
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Chapitre 4 . Les spots à ne pas louper
Les bars
Bon, si tu n’as pas encore exploré les bars de Nantes, là c’est ton moment.
Premier arrêt obligatoire : la rue de Bouffay et ses alentours. C'est LA zone. Tu commences par Le Maestro, ambiance sympa, prix qui font pas mal au portefeuille, et une clientèle 100% étudiante. Juste à côté, le Prohibition c'est le genre d'endroit où t'arrives pour un verre et tu ressors trois heures plus tard sans avoir vu le temps passer.
Si tu as envie de changer d'air, Côté Plage te donne l'impression d'être en vacances même en plein novembre. Et La Scierie, avec son ambiance chaleureuse, c'est parfait pour un after cours détendu avec ta promo.
L'Australien Café c'est la bonne surprise : bières variées, mood étudiant et une énergie qui donne envie de rester. Dans le même style, Au Vestiaire c'est l'adresse parfaite pour regarder un match entre potes et lever le coude sans se ruiner.
Besoin d'un premier verre avant d'attaquer la soirée ? Direction la Place Graslin. Les bars autour de l'Opéra sont stylés sans être hors de prix, idéal pour bien démarrer.
Et si tu veux profiter d'une terrasse au soleil avant que ça parte en soirée, la Place Royale c'est le spot. Happy hour à 3€ la bière, fontaine en fond de décor, que demander de plus ?
Les boîtes
Nantes c'est une ville qui assure vraiment la nuit et t'as le choix selon ce que tu cherches.
Si tu veux vivre quelque chose de grand, le Warehouse c'est la réf absolue. Classé parmi les meilleurs clubs du monde. C'est le genre d'endroit que tu vois en vidéo et où t'as envie d'y être. Le Macadam c’est le club techno de Chantenay.
Pour quelque chose de plus accessible, le New Factory c'est la boite urbaine du centre-ville, terrasse ouverte dès 18h, entrée à 6€ et musique pour tous. Le Colors Club c'est le classique du quartier Bouffay, néons, soirées à thème, gratuit le mercredi et le jeudi.
Et le Moon Club à Saint-Sébastien c'est le festif sans prise de tête, années 80, 90, 2000, hip hop, afro, pour danser sur tout et n'importe quoi jusqu'à 6h du mat.
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Les restos et fast food
T'en as marre du kebab du coin et tu veux tester de vraies adresses sans te ruiner ? Voilà un tour des restos qui valent le coup à Nantes.
On commence par le Quai West sur l'Ile de Nantes, un restaurant sur une barge au bord de la Loire. Tapas, finger food, vue sur l'eau et terrasse au soleil. Le Cochon qui Fume c'est une brasserie dans le centre, cuisine française généreuse, le genre d'endroit où tu repars vraiment caler.
Formule midi à moins de 20€, pas de raison de s'en priver.
Tire-Fesses c'est un restaurant savoyard. Raclette, tartiflette, fondue, décor de chalet, en sortant d’ici tu seras blinder.
La 500 c'est le resto italien planqué près de la Place Graslin. Pizzas, pâtes, risotto, portions généreuses et prix corrects, une valeur sûre quand tu veux manger italien sans te ruiner.
Heiko c'est le spot poké bowl du centre de Nantes, coloré, healthy et rapide. Ingrédients frais préparés minute, ambiance tropicale, parfait pour un déjeuner entre les cours.
Le Chêne à Saint-Herblain c'est un resto traditionnel avec une ambiance guinguette super originale, tables colorées au milieu des arbres et guirlandes lumineuses.
Il y a également Moka c'est le café brunch de la Place Graslin, produits faits maison et locaux, idéal pour un dimanche matin qui commence bien.
Les magasins
Que tu cherches à te faire plaisir, à renouveler ta garde-robe ou juste à te promener, Nantes a de quoi faire.
Pour les grosses sessions shopping, Atlantis à Saint-Herblain c'est le centre commercial le plus grand de la région. H&M, Zara, Nike, Decathlon, une tonne d'enseignes et une salle de ciné pour finir la journée. Le parking est gratuit et c'est accessible en tram.
Le centre commercial Beaulieu sur l'Île de Nantes c'est plus compact mais bien situé, avec les grandes enseignes classiques et une ambiance un peu plus détendue.
En centre-ville c'est une autre ambiance. La rue de la Madeleine et la rue Crébillon c'est le coin des boutiques tendance, des friperies et des petites enseignes originales.
Le Passage Pommeraye c'est une galerie commerciale du XIXe siècle classée monument historique, avec des boutiques dans un décor qui vaut vraiment le coup d'oeil même juste pour se balader.
Du côté de Decré et des Halles tu trouves tout ce qu'il te faut au quotidien.
Et pour se régaler entre deux boutiques, Feeling Good Bakery c'est l'adresse à ne pas rater les fans de cookies. Et Snackubies c'est le spot snacking, entre bonbons et chocolat/caramel tu as de quoi te régaler.
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Les activités
Tu as une après-midi libre et tu ne sais pas quoi faire ? A Nantes tu ne vas pas t’ennuyer !
Pour les activités en groupe, Nantes Aventures, c'est un parc avec escape game, quiz game sur un vrai plateau TV, lancer de haches, paintball et labyrinthe géant. Parfait pour une journée entière avec tes potes.
Dans le même style, Bomb Squad au centre-ville c'est un jeu immersif où t'as une heure pour désamorcer une bombe en enchaînant 5 défis physiques et mentaux avec lasers, dalles lumineuses et char 3D.
Et Eclipsium c'est le truc le plus original du lot : tu joues les super vilains dans une mission d'infiltration, avec un bar thématique pour débriefer après. Vraiment différent des escape games classiques.
Si on sort un tout petit peu de Nantes, le Zoo de la Planète Sauvage à Port-Saint-Père est super avec un safari en voiture au milieu des animaux en liberté. Une journée bien remplie garantie.
Et pour une sortie plus simple, les cinémas Pathé et UGC couvrent tous les goûts avec des séances régulières, des tarif réduit étudiant et des soirées avant-premières.
Les spots sympas
En centre-ville le Jardin des Plantes c'est le parc incontournable, fontaines, canards, sculptures et plein d'espace pour s'asseoir à l'ombre. Juste à côté de la gare, pratique pour une pause entre deux cours.
L'Île de Versailles c'est un petit jardin japonais au bord de l'Erdre, très calme et dépaysant, parfait pour décompresser. Tu peux même louer un canoë ou un bateau électrique sur place.
Un peu plus loin dans Nantes le Jardin Extraordinaire dans le quartier Chantenay c'est spectaculaire : creusé dans une ancienne carrière avec des cascades et une végétation tropicale, vraiment unique.
Le Parc du Grand Blottereau c'est un grand parc avec des jardins thématiques venus des quatre coins du monde, idéal pour un pique-nique.
Et le Parc de la Beaujoire au nord c'est immense, au bord de l'Erdre, parfait pour courir ou juste s'allonger dans l'herbe.
Autour de Nantes le Lac du Parc La Carrière à Saint-Herblain c'est un spot peu connu avec des falaises et une vue dégagée vraiment sympa.
Et pour une vraie escapade nature, le Lac de Grand-Lieu c'est une réserve naturelle avec des marais, un sacré changement de décor.
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Chapitre 5. Garder la forme
Le sport
Même si t’as des semaines bien chargées à la fac à Nantes, en vrai t’as aucune excuse pour bouger un peu.
La ville est super vivante et t’as plein de moyens de garder un bon équilibre entre les cours, le sport et le mental (et honnêtement, ça aide vraiment à tenir sur la durée).
Le bon plan quand t’as pas trop de budget, c’est clairement de passer par l’université. À Nantes, le SUAPSE propose plein d’activités : sports collectifs, danse, muscu, escalade… t’as de quoi tester plusieurs trucs dans l’année jusqu’à trouver ce qui te plaît. Franchement, il y a de tout, donc difficile de dire que t’as rien à faire.
Et même si Nantes est une grande ville, t’as pas mal d’espaces pour bouger : les bords de Loire, les parcs, les infrastructures sportives… que tu sois plutôt chill footing ou entraînement intensif, tu trouves facilement ton coin.
Niveau salles, t’as de quoi faire avec Basic Fit Nantes, Fitness Park Nantes et Keepcool Nantes, donc peu importe ton budget ou ta motivation, tu devrais facilement trouver un endroit qui te convient.
Que tu sois plus muscu, cardio ou cours collectifs, y a forcément une option adaptée sans pour autant flinguer ton budget étudiant.
Mais si t’as pas envie de payer et que tu veux faire un truc simple : courir, ça fait largement le taf.
Et à Nantes, t’es bien loti. Entre les bords de Loire, l’Île de Versailles, le Parc de Procé ou encore les quais de l’Erdre, t’as plein d’endroits super agréables pour te motiver (même quand t’as la flemme).
Et si courir solo c’est pas ton délire, check les groupes de running locaux sur Insta ou Strava. Franchement, y en a pas mal, l’ambiance est cool, et ça aide de ouf à rester régulier sans trop forcer.
Bref, que tu sois chaud patate ou en mode “j’commence lundi”… Nantes te laisse clairement aucune excuse
Grâce à ton abonnement Klub, retrouve juste en dessous des offres exclusives pour prendre soin de toi sans te ruiner.
Le mental
Garder la forme, c’est cool...mais faut pas zapper un truc essentiel : le mental c’est tout aussi important.
Entre les partiels, la pression et le rythme étudiant, ça peut vite devenir lourd – donc autant prendre soin de toi avant d’être en surcharge.
Que ce soit pour gérer un moment un peu chaud ou juste te sentir mieux au quotidien, n'hésite pas à te faire accompagner.
Tu peux jeter un œil à Resalib, c’est super pratique pour trouver un praticien autour de Nantes : (Resalib.fr | Trouvez un praticien en bien-être près de chez vous)
Sinon, clairement le plus simple reste Doctolib. En 2 minutes, tu as un rendez-vous, zéro prise de tête.
Et pour bien le bien-être mental, tu as aussi un truc qui marche super bien chez pas mal d’étudiants : le Pilate
Que ce soit via le SUAPSE ou avec des studios privés, tout est bon à prendre pour se poser et décompresser.
Chapitre 6. En cas de pépin
Le côté médical
On ne va pas se mentir : le jour où t’as un souci, tu ne vas pas rouvrir ce guide pour chercher l’info.
Mais au moins, si tu as lu ça une fois, tu sauras déjà où aller sans paniquer
Globalement, à Nantes tu es plutôt bien servi niveau médical.
Bon… on ne va pas se mentir non plus : les hôpitaux sont souvent blindés — mais ça, c’est partout en France.
Si t’as besoin d’un médecin de garde (et que c’est pas une urgence vitale), le bon plan c’est :
SOS Médecins Nantes
02 40 50 34 34
dispo 24/7
Franchement, c’est la meilleure alternative pour éviter les urgences et pas attendre 6h pour rien
Et si vraiment tu n’as pas le choix et que ça devient sérieux, direction l’hôpital :
5 Allée de l’île gloriette, Nantes
02 40 08 33 33
ouvert 24/7 évidemment
Petit gros + que pas assez d’étudiants utilisent : avec l’Université de Nantes, tu as accès au Service de Santé Universitaire.
Et là, c’est vraiment un bon plan :
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Médecins généralistes
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Infirmiers
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Psychologues
Et tout ça GRATUITEMENT
Le côté administratif
À Nantes l’administratif ce n’est clairement pas le moment le plus fun… mais si tu t’organises un minimum, ça peut se régler vite fait bien fait.
Déjà, tu vas forcément passer par la Mairie. Petit conseil d’ami : ne te pointe JAMAIS sans tes papiers
Sinon tu fais l’aller-retour pour rien, et ça… c’est la pire perte de temps.
Elle se situe en plein centre ville, donc super pratique : 29 rue de Strasbourg, 44000 Nantes
Si jamais t’as un souci genre vol ou perte, direction le Commissariat de police de Nantes. Mais gros tips : fais une pré-plainte en ligne avant → tu gagnes un temps de fou.
Pour les aides (APL & co), faut passer par la Caisse d’Allocations Familiales de Loire-Atlantique. Et là, retiens bien : dès que ton bail est signé → fais ta demande directe. Sinon tu perds de l’argent tous les mois, littéralement
Côté santé, tu as la Caisse Primaire d’Assurance Maladie sur place aussi.
Mets ton dossier à jour rapidement, sinon tu vas avancer les frais médicaux et c’est relou.
Mais le vrai hack : prépare tes docs, check les horaires, évite les débuts de semaine et les heures blindées.
Ça a l’air basique… mais c’est exactement ce qui fait que tu règles tout en une matinée — ou que tu galères pendant 2 semaines
